内科医が教える放射能に負けない体の作り方

普段の生活で放射能に負けない身体を作る方法を、内科医の立場からお知らせいたします。

目次

１章　なぜ、放射線が身体を蝕むのか（放射線による身体への影響
内部被曝はなぜ怖いのか　ほか）
２章　アンチエイジングと放射能防御の考え方は同じ（「放射線に負けない生活」は一石五鳥
鍵は活性酸素のコントロール　ほか）
３章　これから１０年、２０年と正しい食事で放射線の害を予防する（長崎原爆のときの有効な食事療法とは
わかめの味噌汁と玄米食がポイント　ほか）
４章　サプリと栄養素で放射線に負けない抗酸化力アップ！（活性酸素を発生させる原因はあふれている
抗酸化効果のビタミンでサビ落としを　その１―ビタミンＡとβ‐カロテン　ほか）
５章　自分でできるデトックスと免疫力アップ（「毒素を吸収し、基礎代謝を下げる」便秘をとにかく解消する
食物繊維で毒素排出　ほか）

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