過去を変えれば「うつ」は治る

著者が開発した「佐藤康行（ＹＳ）メソッド」は、３０年間で１５万人の心を救う実証成果を持ち、うつ病治療の臨床結果としては、治療期間９０日以内の寛解率が９０％以上という、医療の常識をくつがえす効果を上げている。本書では、薬に頼らずに短期間でうつを治すその精神療法の秘密と、簡単にできるセルフワークも紹介。過去のトラウマを消し、もともと満たされた「本当の自分」に目覚めることで、あきらめていたうつがウソのように消えていく。

目次

第１章　常識を覆す、心の病の新たな治療法（人の性格や考え方に良いも悪いもない
人生を高みから見渡してみよう　ほか）
第２章　ＹＳメソッドで暗闇の人生から光の人生へ（「憂うつ」と病気の「うつ」の境界線とは？
心のゴミを吐き出すオリジナルワーク　ほか）
第３章　書くだけで劇的な変化が起こる「満月ワーク」（ＹＳメソッドのベース「満月理論」とは？
どんな相手も愛に満ちた「満月」として接する　ほか）
第４章　短期間でうつを寛解した「奇跡のストーリー」（ケース１　宮田友一さん（仮名・３５才）
佐藤康行のコメント　ほか）
第５章　心が折れそうなわが子への対処法（ケース３　田村千由紀さん（仮名・５５才）
佐藤康行のコメント）

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