大人になってこまらないマンガで身につく呼吸法 図書館版
発売日：2023年2月
- ページ数
- １４３ｐ
- ISBN
- 978-4-323-05430-8
- 著者情報
- 小林 弘幸（コバヤシ ヒロユキ）
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に関わる
大野 直人（オオノ ナオト）
１９７６年生まれ。広告デザイン会社勤務を経て、２００２年よりイラストレーターに。イラストやマンガなどを中心に活躍
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商品説明
目次
第１章 生きるための呼吸法（一日２万回、一生で７億回呼吸している
１回の呼吸が人生を大きくかえる！）
第２章 からだを動かす呼吸法（運動をすると、呼吸の回数がふえる
同じ呼吸でも持久力を高められる ほか）
第３章 脳が目覚める呼吸法（朝の体操でからだが目覚める
ドキドキして息苦しい！
一点集中の呼吸をきわめる）
第４章 からだを強くする呼吸法（暑くて息切れしてしまう）
商品詳細
- 出版社名
- 金の星社
- サイズ
- ２２ｃｍ
- 対象年齢
- 小学３４年生 小学５
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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