メンタルメンテナンス大全　読むだけで心身が整う

発売日：2026年10月

巻の著者
巻の書名
版数
ページ数: ３５１ｐ
ISBN: 978-4-309-30049-8
著者情報: スミス，ジュリー（スミス，ジュリー）（Ｓｍｉｔｈ，Ｊｕｌｉｅ）
心理学者、臨床心理士、作家。英国心理学会所属。約１０年にわたり自身のクリニックを運営した後、メンタルヘルスの知識をわかりやすく伝える動画をＳＮＳで公開し、広く支持される。ＩＴＶの「Ｔｈｉｓ　Ｍｏｒｎｉｎｇ」やＢＢＣラジオ１の「Ｌｉｆｅ　Ｈａｃｋｓ」にも頻繁に出演。デビュー作の『一番大切なのに誰も教えてくれない　メンタルマネジメント大全』は４５言語刊行・全世界累計２００万部超の大ベストセラーとなった

山藤　奈穂子（ヤマフジ　ナオコ）
翻訳者、臨床心理士、公認心理師。お茶の水女子大学文教育学部教育学科心理学専攻卒業、文教大学大学院人間科学研究科臨床心理学専攻修士課程修了。「受診しないうつ」で、日本うつ病学会第１回学会奨励賞を受賞。現在は、精神科・不眠外来のクリニック、「カウンセリングルームやまふじ」にて心理療法を行っている

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