ランニング・サイエンス 「走る」を科学する
発売日：2017年10月
- ページ数
- １９２ｐ
- ISBN
- 978-4-309-27851-3
- 著者情報
- ブルーワー，ジョン（ブルーワー，ジョン）（Ｂｒｅｗｅｒ，Ｊｏｈｎ）
ロンドンのセントメアリーズ大学応用スポーツ科学教授、スポーツ・健康・応用科学部学部長。ロンドン・マラソンの顧問を務め、ＵＫアンチドーピングにも在籍。自身もロンドン・マラソンを１８回完走。英国のテレビやラジオでも活躍中
菅 しおり（スガ シオリ）
翻訳家。お茶の水女子大学卒
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商品説明
科学は、どんなランナーに対しても力を貸してくれる。あなたの「走る」能力をもっと引き出し、ありがちな過ちを防ぎ、何よりももっとランニングを楽しいものにしてくれる！「走る」を科学で理解し、その知識をパフォーマンスの強化にどう利用できるか、イラストと実例で論証した、ランニングのあらゆる分野に役立つ初のビジュアル図解本！
短距離からウルトラマラソンまで、あらゆる距離の種目に貢献できる、ランナーのための究極の科学。初のビジュアル図解決定版
(「近刊情報」より)
目次
第１章 ランナーの体
第２章 完璧な動き
第３章 栄養と水分の補給
第４章 ランニングの心理学
第５章 トレーニングとレース
第６章 ランニング・ギア
第７章 痛みやけがの予防
第８章 ランニングの謎
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＲＵＮＮＩＮＧ ＳＣＩＥＮＣＥ
注意事項
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