もう落ち込みたくないと思ったら読む本 悩みを手放す「マインド・デトックス」メソッド
発売日：2012年10月
- ISBN
- 978-4-309-27362-4
- 著者情報
- 吉田 エリ（ヨシダ エリ）
表現アートセラピスト・アトリエワイエス主宰。多摩美術大学卒。企業デザイナーを経て、独立。米国カリフォルニアのパーソンセンタード・イクスプレッシブ・アートセラピー研究所にて表現アートセラピーを学ぶ。Ｂ・エドワーズ博士の「脳の右側で描け」ワークショップの経験を基に独自のドローイング・メソッドの研究を経てファースト・ドローイングのトレーニング法を開発、実践する。既存のアートセラピーの枠にとらわれない自由な視点から、マインド、スピリット、アートを融合させたオリジナルのワークショップの提供や、カウンセリング、執筆を中心に活動している
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商品説明
心のエネルギーを滞らせる、不要な感情や欲求をお掃除しませんか？誰もが人生の旅の中で迷い、背負った荷物を下ろすためにどうしたらいいのか、途方にくれることがあるでしょう。そんなときは、心をデトックスしましょう。すると心がすっきりして、人生の流れが変わり、望む現実を手に入れることができるようになります。
目次
第１章 いらない気分は捨てていい 解放へのスタートライン（手放せない理由
魔法の法則 ほか）
第２章 心の荷物を片付ける 解放の基本レッスン（不要品をセレクトしよう
心のブロックとは何だろう？ ほか）
第３章 心のブロックを手放す ５つの物語（怖れを手放す トモコさんの場合
抵抗を手放す ヨウコさんの場合 ほか）
第４章 実践マインド・デトックス シンプルエクササイズ（どうやってデトックスするの？
五感を使って解放しよう ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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