「頭がよくなった！」と実感できる習慣術　頭の性能がたちどころにアップする！

“キレのいい頭”を手に入れる最強ハウツーがぎっしり！集中力・記憶力・ひらめき…脳力を目覚めさせる秘訣！！

目次

１章　この「日常習慣」で頭がみるみる動きだす
２章　「思考習慣」を変えれば頭の切れがよくなる
３章　確実に「記憶」する頭をつくる
４章　しっかり「集中」する頭に変える
５章　柔軟に「ひらめく」頭を育てる
６章　頭がいい人の「情報収集・整理」術
７章　凝り固まった「頭の疲れ」をほぐす
８章　頭がフル回転をはじめる「食べ物と食べ方」

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