「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント
発売日：2019年12月
- ページ数
- ２２８ｐ
- ISBN
- 978-4-309-24942-1
- 著者情報
- 菅原 洋平（スガワラ ヨウヘイ）
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で外来を担当するかたわら、企業研修を全国で展開
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商品説明
脳のムダづかいを減らし、働きながら休息できて仕事の生産性が上がる。ノー残業デー、時短勤務、フレックスタイム制、フリーアドレス、テレワーク…「働き方改革」に振り回されない習慣のつくり方。
働き方改革に振り回されず、自分で働き方と休み方をマネジメントする！ 脳の負担を減らして、働きながら休息できる習慣のつくり方。(「近刊情報」より)
目次
第１章 働き方改革で「休み方」が重要になってきた！
第２章 仕事は脳が活発な時間帯に集中して取り組む
第３章 脳を疲れさせずに生産性を上げる仕事のコツ
第４章 仕事の質は脳が働きやすい環境で決まる
第５章 脳の疲れに効く！デジタルデトックスのすすめ
第６章 睡眠は脳の疲れを回復させる最強のツール
第７章 働きながら休息できる習慣づくりのステップ
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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