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  • 百歳を生きる処方箋 一読、十笑、百吸、千字、万歩

  • 百歳を生きる処方箋 一読、十笑、百吸、千字、万歩

百歳を生きる処方箋 一読、十笑、百吸、千字、万歩

  • ページ数
    205p
  • ISBN
    978-4-309-02780-7
  • 発売日
    2019年02月

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商品の説明

  • 人生百年時代!今日から無理なくできる5つの生活習慣。83歳・現役医師書き下ろし32篇。
目次
第1章 のほほんと老人などしていられない(百歳まで生きよう!―人生の再チャレンジも、夢物語ではない
ありがたくもあり、ありがたくもなし―年寄り扱いされたとき ほか)
第2章 身辺整理の極意(身辺整理の極意―勝機をつかむべく大ゴマを捨てる
昨日の友は今日の敵―年齢を重ねて得た「察知能力」で、敵を回避せよ ほか)
第3章 生活を少しだけ改善させるヒント(過保護という名の暴力―高齢者は弱者ではない
身づくろい―ときどき、子供や孫にチェックしてもらおう ほか)
第4章 まだ捨てたものじゃない(待つうちが花―人生のスパイスを探し求めよう
羨ましい人―「あんなふうになりたい」をエネルギーに ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 18cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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