心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには

女性たちの気持ちに寄り添う
人気絶大な産婦人科医が贈る
心とからだのお守り本

＜本書の構成＞
Chapter1　「私らしい私」をつくるには？
Chapter2　つらい気持ち、不安とどう向き合う？
Chapter3　こんなコミュニケーションが望ましい
Chapter4　女性の体について知ってほしいこと
Chapter5　人には聞けない性の話に答える
Chapter6　これからの家族とパートナーシップのあり方
Chapter7　人生とキャリアの歩み方
Chapter8　私が人生でやっていきたいこと
Chapter9　高尾美穂から「妹たちへ」


stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」が370万再生！
「高尾先生の言葉に癒やされる」の声が続出。
自己実現、人間関係、性…多彩な悩みに答えています

いじめ、友人の死、結婚…
知られざる半生を綴ったエッセイも収録

＜本書の一部を紹介＞
・「人と比べてしまう自分」が嫌な人へ
・イライラする自分にできること
・「心が狭い」自分が嫌だと思ったら
・職場でマウントを取ってくる人への対応
・「私はHSPかも」と思うあなたへ
・妊活中のメンタルの保ち方
・男性経験がないのは恥ずかしいこと？
・結婚ってしなきゃいけない？
・子どもを持つ人生も、持たない人生も
・冷え切った夫婦関係とどう向き合うか
・自分をブランディングする方法
・オーラがないと思っておられる方へ
・私たちの人生、仕事がすべてではない
・大切な人の死から私たちが学べること

目次

Chapter1　「私らしい私」をつくるには？
Chapter2　つらい気持ち、不安とどう向き合う？
Chapter3　こんなコミュニケーションが望ましい
Chapter4　女性の体について知ってほしいこと
Chapter5　人には聞けない性の話に答える
Chapter6　これからの家族とパートナーシップのあり方
Chapter7　人生とキャリアの歩み方
Chapter8　私が人生でやっていきたいこと
Chapter9　高尾美穂から「妹たちへ」

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