ネガティブな自分のゆるし方

人間関係、仕事、家庭、ＳＮＳ、ライフイベント―もう、悩まなくても大丈夫。感情の置き場所を変えるだけで、あなたはもっと生きやすくなる！８３のシーン別ネガティブ思考への向き合い方が変わる。

「ネガティブになりすぎない人」は、自分の感情とどう向き合っているのか。
その答えをメンタルアップのプロにより、ネガティブな感情との付き合い方を解説します。本書では、ネ
ガティブになりやすいシチュエーションと、その際にいかに「感情の置き場所」を変えるための考え方を
90項目で紹介します。

目次

序章　「ネガティブな自分を許す」基本的な考え方と誤解
第１章　他人軸ではなく、自分軸で生きる（人間関係編）
第２章　ネガティブな人でも仕事は成立できる（仕事編）
第３章　反射的に受け取らない（街中編）
第４章　ネットの情報に一喜一憂しない（ＳＮＳ編）
第５章　いつでも感情の置き場所は変えられる（人生編）
終章　メンタルのプロがやっている「ネガティブ感情」との付き合い方

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。