起きあがりことば　心の筋肉に効いていきます

一流アスリートを支え、奮い立たせてきたスポーツ心理学の第一人者・佐藤教授。その30年間の指導の実績から生まれた「起きあがるためのことば」を、323個収録しました。読むだけで、いつの間にか心の筋肉が強くなってきます。

目次

一転び　モヤモヤ「はっきりしなくて憂鬱…」
二転び　グルグル「考えても考えてもまとまらない…」
三転び　キリキリ「余裕がない自分が嫌い…」
四転び　ヘトヘト「精も根も尽き果てた…」
五転び　ガチガチ「がんじがらめで身動き取れない…」
六転び　アワアワ「気ばかり焦って何も手につかない…」
七転び　クヨクヨ「弱気のムシがとりついた…」
八起き　はじまり、はじまり「転んだら起きあがる」

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