その悩み、大胸筋で受けとめる　棚橋弘至の人生相談

自信のない自分、上司からの圧、こじらせ恋愛、人生の意味―逆境を生きてきた４６歳プロレスラーの答えは鍛えた“共感力”で、そっと背中を押す。

八方塞がりの連載、上司からの圧、低い自己肯定感、離婚の踏ん切りどき、人生の意味……。
誰しも抱く悩みに新日本プロレス「100年に一人の逸材」棚橋弘至が向き合う。

自ら悩み、もがきながら3年間の連載で見出したプロレス的思考からの導きは――マッチョな言葉でズバリ解決？　いいえ、「全力で受けとめ、そっと背中を押す」系でした。

人生いつも崖っぷち、逆境と痛みを知る46歳プロレスラーが心に沁みる名言を続出。
書籍化にともない、新たに同世代ミドルたちの不安への「神」回答も。

目次

序章　必要なのは“共感”筋トレーニングだ
第１章　八方塞がりでも、道はある
第２章　幸せのハードルは高くなくていい
特別編　あの人が悩み告白
第３章　超ポジティブ棚橋はいかに己と向き合うか
第４章　失敗上等！やる気を出す方法は
第５章　組織での闘い方、教えます
第６章　惑う中年たちへ―同世代のマジ悩みに全力で向き合う
第７章　弱さを受け入れて「Ｗ字回復」宣言

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