いろ習慣

色の足し算・引き算が上手な人ほど、魅力的。色との暮らしを始めるための７つの心得。

「色をうまく使える人ほど、人生はずっと豊かになる」　

「色」と一言にいっても、ファッションやメイクなど外見を彩るものだけでなく、部屋の中のソファやベッド、通勤中の看板、会社のデスク周りなど、あらゆる場面に色があふれています。こうしたさまざまな色について、日頃から感覚を研ぎ澄ましている人ほど、しなやかな心を持ち、人生が豊かになる、と著者は言います。　

タイトルの「色習慣」は、カラーキュレーターとして多くの人の悩みを解決してきた著者が、これまでの経験から見出した、日頃から行うべき心得をまとめた造語です。　
色というと、よりたくさんの色を使えるようになれば良い、と思う人もいるかもしれません。しかし本当は、多くの色を持ちながら、その時々で手放し、整えることが大切なのです。　
その秘密は、本書をご覧ください。

「何だか最近、心がモヤモヤする」「日々のくらしにちょっと疲れ気味」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」など、日々の不調は、色のせいかもしれません。　

服や小物など、日頃から色を楽しむことに慣れ親しんでいる女性なら、少し工夫をプラスするだけで、誰でもステキになれます。　

あなたも、「色習慣」、はじめてみませんか？(「近刊情報」より)

目次

第１章　「色」はしなやかな心を育てる
第２章　“動”の色習慣で心を豊かにする（色と話す―色の声に耳を傾け、心と体の豊かさを養う
色を増やす―必要な色を取り入れて“私”を明確にする　ほか）
第３章　“静”の色習慣で心を整理する（色を手放す―余分な色を見極めて軽やかな自分になる
色を休む―色との距離を保って感情をコントロールする　ほか）
第４章　色との暮らしを始めよう

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