『山と食欲と私』公式鮎美ちゃんとはじめる山登り　気軽に登れる全国名山２７選ガイド

老若男女、登山ビギナーでも挑戦しやすい２７座を、『山と食欲と私』の主人公、単独登山女子の日々野鮎美が案内します。ＣＨＡＰＴＥＲ１　山の紹介編：登山ルート、交通アクセス、注意点や見どころなどを細やかに解説。どの山にも、信濃川先生による特別カラーイラスト付き！ＣＨＡＰＴＥＲ２　道具・装備編：漫画のコマと写真で、道具選びや必要な装備を分かりやすく解説！ＣＨＡＰＴＥＲ３　山歩き編：地図読みの基本、ラクな歩き方、突然のケガへの対処法など、鮎美ちゃんによる実用的なアドバイスが満載！

累計１６０万部突破の大人気漫画『山と食欲と私』から生まれた、読んで楽しい山登りガイド。富士山、木曽駒ヶ岳、燕岳、剣山……老若男女、登山ビギナーでも挑戦しやすい27座を、『山と食欲と私』の主人公、単独登山女子の日々野鮎美が案内します。計画も装備も、マナーもトラブル対処も、コミックスのコマと写真で分かりやすく解説。登山の心得は、この一冊ですべてＯＫです！　本書だけの描き下ろし漫画も収録。

目次

１　山の紹介編（北海道
東北
関東　ほか）
２　道具・装備編（山登りに適した服装とは？
レイヤリングを理解しよう
山スタイルの基本１　夏編　ほか）
３　山歩き編（登る山、どう選ぶ？
計画を立てる
地図読みの基本　ほか）

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