楽しく、走る。

東京とニューヨークを走り、やっとたどり着いた「ずっと続けられる、楽しい走り方」。無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。これが私の、走る道。二度目のフルマラソンをニューヨークで完走した自称“ズボラな”平井理央の“走り方”。

無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。これが私の、走る道。『すぽると！』時代に東京マラソンを走った平井理央が、今度はニューヨークシティマラソンに挑戦。こんなにユルく走れるのか。でも、全力で楽しむ自信ならある。これまでの道のりを振り返り、今やっとたどり着いた「無理せず続けられる、楽しい走り方」を教えます。ランアイテム指南、トレーニング日記等も収録。(「近刊情報」より)

目次

第１章　ニューヨークを走りたい（ランする生活が楽しすぎる街
ニューヨークと私と女ともだち　ほか）
第２章　トーキョーを走る（ラン・イン・トーキョー
走れ　ほか）
第３章　大会に出たい（マラソンはアミューズメントだ
週末ハーフマラソン旅行　ほか）
第４章　ＮＹＣＭ出場＆ニューヨークの忘れられない旅（ＮＹＣＭコースマップでおさらいニューヨーク全５区
ニューヨークを走るなら）

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