コーチングダイエット　“やせ脳”の作り方

ビジネスのカリスマプロコーチ・播摩早苗は、コーチングで多くの人をダイエット成功に導いた。ポイントは“快”。コーチングの要領で自分をダマしながら理想の体を手に入れる、今最も熱いダイエットセッション！

目次

第１章　ダイエット失敗の本質
第２章　ダイエットの成否の鍵を握る３人のわたし
第３章　ビジネスコーチングを応用したスリム戦略
第４章　ダイエットが快感になる心のコントロール術
第５章　ダイエット・マインドをつくる習慣術
第６章　運動をダイエットに取り入れよう

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