大震災発生！　公的支援がくるまでの２００時間を生き延びる知識と知恵

大震災で生き残る準備と行動を本音で解説。ここ数年、世界各地で地震が多発しています。東海・東南海・南海同時地震が起こると、2万8千人の死者が出るといわれています。本書は、そんな大震災が起こった時、公的支援がくるまでの間（1週間から10日間ぐらいかかるといわれています）を生き延びるための防災対策本です。震災直後にすべきこと、避難生活の注意、事前に備えておくこと、防災用品などのテーマごとに分かりやすく解説しています。あなたが大震災で生き残る確率が分かる「震災時の行動・震災への備え」テスト、これだけは揃えておきたい防災用品チェックリスト、切り取って使える防災カードなど、すぐ役立つ内容が満載です。

防災用品などの事前の準備から、震災直後の行動の仕方、移動時の心得など、震災後、公的支援がくるまでの生き残りに重点を置いた。

目次

第１章　あなたと家族の耐震度テスト（防災アドバイザー山村武彦による「あなたの耐震度診断」
地震発生直後の行動テスト
耐震度を上げるためのアドバイス　ほか）
第２章　大地震発生直後の「生き延び大作戦」（地震発生後２４時間のアクションプログラム
避難時の注意事項
避難生活と生活再建）
第３章　専門家がすすめる「賢い防災グッズ備蓄法」（非常用品の選び方
置き場所別非常用品の備蓄法）
付録　すぐに役立つ防災チェックリスト

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