おかわり飯蔵　　　３

料理のコツは楽しむことじゃ！！　激安、簡単、そのうえ味も抜群のハッピー料理法、教えます！　古道具屋の主人にしてお手軽料理の達人・陣内飯蔵が活躍する料理コミック。

おいしく、安く、簡単にできる料理について、並々ならぬ知識と腕を持っている飯蔵が、本巻でも様々なアイディア料理を披露。今回の掟破りのお品書きは「沖縄風おでん」「簡単にできる薫製」「幕の内弁当を使ったばらし寿司」「いなだ１本で作る11品の料理」「コンニャクのステーキ」「カレーパウダー入りの豆腐」「甘酒」「鱈のフリッター」「豚タン」「ケニア風魚のスパイス焼き」「ケニア風煮豆」「給食風カレー」「鯨の南蛮揚げ風マグロの血合い南蛮揚げ」「サバ缶のミソ煮鍋」などなど。読んで楽しく、役に立つ料理コミックスの第３集。

ユージがＪＩＮに、予備校の友人・シゲを連れてきた。今までムードメーカー的な存在で慕われていたシゲが、ここのところ落ち込みっぱなしで、予備校も休みがち。そこで飯蔵に元気づけてもらおうと思ったのだ。シゲが落ち込んでいる理由は、前の月に行った沖縄旅行にあった。そこでシゲは、やはり旅行に来ていた大学生・麗子と知り合い、一目惚れしてしまい…！?（第21〜22話）

目次

第21話　想い出の沖縄
第22話　20分薫製台所術
第23話　ばらし寿司
第24話　いなだ一本やり
第25話　ダイエット食
第26話　アツアツの文化祭
第27話　しめサバの味
第28話　“食”のひきこもり・
第29話　“食”のひきこもり・
第30話　学校給食復刻版
第31話　心の栄養
特別付録
『掟破りのお品書き』応用バージョン

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