人生が変わる最強の習慣
発売日：2026年9月
- 巻の著者
- 巻の書名
- 版数
- ページ数
- ２８７ｐ
- ISBN
- 978-4-07-463421-7
- 著者情報
- Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ|@|@中野 優作（テストステロン|@|@ナカノ ユウサク）
１９８８年に日本で生まれ、高校生の時に渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は１１０ｋｇに達する肥満児だったが、筋トレと出合い４０ｋｇ近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、様々なプロジェクトを通して日本中を健幸にする活動に励んでいる|@|@１９８２年、香川県さぬき市生まれ。１５歳で高校を中退し土木作業員に。２００８年１０月、中古車販売のビッグモーターに入社。２０１７年５月に退職し、同月、ＢＵＤＤＩＣＡ（バディカ）を設立。２０１８年４月に法人化し、代表取締役社長に就任。最大手業販サイト・オートサーバーで「５ツ星認定」を取得し、２０２１年度に販売台数全国Ｎｏ．１（全国会員約７万社中）を達成。以降、２０２５年度まで５年連続で全国Ｎｏ．１を達成する。組織改革を推進し、２０２４年度に年商１００億円、２０２５年度に年商１７５億円を達成。２０２４年１月、中古車通販のＢＵＤＤＩＣＡ ＤＩＲＥＣＴ（バディカ・ダイレクト）をローンチ
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商品説明
筋肉社長×中古車業界の革命児、初タッグ！
「筋肉は裏切らない！」と豪語するカリスマ筋肉社長・Testosterone。
「中古車業界の常識を変える」実業界の革命児・中野優作。
圧倒的な行動力で
結果を出し続けている二人。
なぜ、この二人はずっと最強なのかーー！？
その秘訣は、日々の「習慣」にあった！
人生の実に７割以上が習慣で構成されている。
人生＝習慣と言っても過言ではない。
つまり
習慣が変われば、人生も変わる！
最強の習慣を身につければ、最強の人生になる！
最強の生産性を手に入れるには？
最強の心身を維持するには？
最強に人生がうまくいくには？
最強に突き抜けるには？
人生の満足度をブチ上げるには？
その答えは、本書で紹介した
体と脳を劇的にととのえる35の極意にある。
人生を変える準備はいいか？
早速やっていこう！
【CONTENTS】
1章:最強の時間管理習慣 〜時間は命である〜
2章:最強の体調管理習慣 〜体調管理がすべての基盤である〜
3章:最強の思考習慣 〜思考は現実になる〜
4章:最強の行動習慣 〜行動がすべてである〜
5章:最強のお金習慣 〜価値あるものに投資する〜
商品詳細
- シリーズ名
- 出版社名
- 主婦の友社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
注意事項
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