いくつになっても、脳は磨ける　「アンチエイジング脳」読本

脳は４０歳から進化する。お金もかけず、今すぐできる、新・脳の健康習慣！

高学歴で多忙な人ほど認知症になりやすい、ってご存じでしたか？　ボケや認知症には、まだまだ知られていない事実が沢山あります。そこで、脳神経外科専門医として数多くの患者と接してきた著者が、臨床医だからこそ体験して確信を得た、「ボケないための脳の使い方」を、たっぷり伝授。加齢＝退化なんてとんでもない！　お金もかけずに今すぐ出来る簡単な「脳磨き」習慣で、５０歳、６０歳以降も、あなたの脳はどんどん進化する！（「近刊情報」より）

目次

第１章　ボケ予防に効く“雑用”のススメ
第２章　仕事だけの毎日は、脳に悪い。今すぐ「サボる！」のが正解
第３章　「成熟する脳」と「ボケる脳」の違いはどこに？
第４章　「名前が出てこない」「物忘れが激しくなった」は、ボケの兆候か？
第５章　ストレスで脳を壊さないための心得
第６章　まだまだ脳は鍛えられる。５０歳からの「正しい脳磨き」
第７章　“家族”がボケたときの処方箋

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