あなたの感情たちのトリセツ

映画『インサイド・ヘッド』の主人公は、脳内の感情たち。あなたの中にも、色んな感情が住んでいますね。これは、あなたの物語です。

日本社会では、感情を表に出さないことをよいこととされています。嬉しいときも、悲しいときも、怒ったときも、表に出さないことが大人の証です。
しかし、映画『インサイド・ヘッド』の主人公、ライリーと同じように、あなたにとって、ヨロコビだけではなく、カナシミやイカリ、そしてビビリやムカムカといったマイナスの感情も、あなたそのもので、あなた自身を作り出しています。
特にカナシミは、意外なときにあなたの役に立つことができます。
さあ、あなたの感情たちと、ご対面の時間です。

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日本社会では、感情を表に出さないことをよいこととされています。嬉しいときも、悲しいときも、怒ったときも、表に出さないことが大人の証です。
しかし、映画『インサイド・ヘッド』の主人公、ライリーと同じように、あなたにとって、ヨロコビだけではなく、カナシミやイカリ、そしてビビリやムカムカといったマイナスの感情も、あなたそのもので、あなた自身を作り出しています。
特にカナシミは、意外なときにあなたの役に立つことができます。
さあ、あなたの感情たちと、ご対面の時間です。(「近刊情報」より)

目次

１　こんにちは、感情たち（ヨロコビ
ビビリ　ほか）
２　あなたの感情たちの役目（喜びは、神様からの贈り物
恐怖心は、生きのびるための切り札　ほか）
３　マイナスな感情たちとのつきあい方（マイナス感情も、あなた自身
恐怖を恐れない　ほか）
４　感情たちの成長は、あなた自身の成長（恐怖を乗り越えるのは、ちょっとの勇気
怒りをぶつけられても、許せる人間になろう　ほか）
５　感情主導型別人間の取りあつかい方

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