習慣化は自己肯定感が１０割
発売日：2021年7月
- ページ数
- ３０４ｐ
- ISBN
- 978-4-05-406828-5
- 著者情報
- 中島 輝（ナカシマ テル）
自己肯定感の第一人者／心理カウンセラー／自己肯定感アカデミー代表／トリエ代表。心理学、脳科学、ＮＬＰなどの手法を用い、独自のメソッドを開発。自己実現のカリスマとして、「自己肯定感の重要性をすべての人に伝え、自立した生き方を推奨すること」をミッションに活動。これまでに、Ｊリーガー、上場企業の経営者など１５，０００名を超えるクライアントにカウンセリングを実施する。新しい生き方を探求する「輝塾」を開催するほか、主催する講座は毎回満席に
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商品説明
勉強、ダイエット、筋トレ、貯金、早起き…「続ける方法」を身につければ人生が変わる。なりたい私に近づく習慣化の教科書。
習慣を変えるのに必要なのは、強い意志ではなく「自己肯定感」です。自己肯定感の第一人者が、楽しく・自分らしく、人生を変える習慣化のテクニックやスキルを紹介します。「生活習慣を見直したい」「今度こそ自分を変えたい」と思っている人必見！
商品詳細
- 出版社名
- Ｇａｋｋｅｎ
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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