運動嫌いだけどランニングはじめました バテやすい私の人生が変わった
発売日：2026年10月
- 巻の著者
- 巻の書名
- 版数
- ページ数
- １９１ｐ
- ISBN
- 978-4-04-660557-3
- 著者情報
- いしかわ ひろこ（イシカワ ヒロコ）
漫画家、イラストレーター。自身が運動嫌いと筋力不足による深刻な肩こり、猫背に悩んでいたことから、「運動は大嫌いだけど健康になりたい人」に向けた超ゆるエクササイズ漫画をＳＮＳで発信し注目を集める
ランニング整体師ゆう先生（ランニングセイタイシ ユウセンセイ）
理学療法士、ＪＲＴＡランニングトレーナー。整形外科に勤務後、２０１７年「整体院佑」開業。理学療法士の傍ら、ランニングトレーナーとしても活動し、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「ランニング整体ゆう先生」を開設。その他に１００名以上のランニングコミュニティ運営、雑誌・テレビなど、メディアでもランニング情報を発信している
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商品説明
毎日夕方４時にはぐったり…
出掛けた後はだいたい寝込む…
季節が変わるたびに体調を崩し、年中うっすら体調不良…
そんなバテ体質の40代がランニングをはじめたら、人生が変わりました！
10mも走れなかった運動嫌いのイラストレーターが、日常的に5ｋｍ走れるようになるまでの挑戦と成長を描いたコミックエッセイ。
商品詳細
- シリーズ名
- ＭＦ ｃｏｍｉｃ ｅｓｓａｙ
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
注意事項
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