それでも、僕は泳ぎ続ける。 心を腐らせない54の習慣

「全てには終わりがある」それでも「コツコツ」を積み重ねて見えてきたもの：３つのメダルを獲得した五輪後の燃え尽き症候群、靴下が履けないほどの激痛。それにも負けず３０歳を迎えた今でも水泳に打ち込み、目標に向かって「コツコツと」歩み続ける著者が、今の時代に聞いてほしいこと。


「全てには終わりがある」それでも「コツコツ」を積み重ねて見えてきたもの

「正直、自分は賞味期限が切れた人間なのかなと思ったりします」
(2016年、リオネジャネイロオリンピック決勝後の著者へのテレビインタビューより)

16歳で日本代表入りし、日本選手権では10連覇。
100m、200mの日本記録保持者(2009年~現在)。
2012年のロンドンオリンピックでは銀メダル2つと銅メダル1つを獲得。
――端から見ると順風満帆な水泳人生だが、4年前、入江陵介選手の心は砕け散ってしまった……

「オリンピックや世界水泳選手権で優勝したことがなく、本番に弱いのではないか…」
「30歳になり、(水泳選手としては)身体能力が衰えたのではないか…」
「2020東京オリンピックは、もう無理なのでは…」

批判の声にも負けず、毎日毎日を大切に4年間「コツコツ」と
練習に励む、入江選手の「心の強さ」の秘訣とは?

超えるべきは常に「昨日の自分」だけ――「正しい目標の持ち方」を学ぶ1冊!

目次

第１章　夢へ向かう
第２章　プレッシャーを超える
第３章　自分を磨く
第４章　苦境から這い上がる
第５章　人間関係の築き方
第６章　社会人として生きる
「未来へのメッセージ」小・中学生のみなさんへ

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