禅、人生が楽になる考え方

心を自由にすれば、人生はもっと楽になる。「私は不幸…でも、運命だから」と考えてはいけない―。日本仏教界の重鎮である以前に、一人の禅僧でもある著者が、「考えることから力を抜く」「休むから、疲れる」といった、“人生を楽に歩むための考え方”を教える一冊。

目次

第１章　動くことから始める（案ずる前に、まず動いてみる
人の器は何で決まる？　ほか）
第２章　迷いから目を覚ます（努力など、捨ててしまえ
完全であることこそ欠点　ほか）
第３章　壁を打ち破る（覚悟という言葉が使えるとき
「非常識な力」を磨く　ほか）
第４章　運命を変える（地に足を着ける
いらない知識は捨てる　ほか）
第５章　心の自由を得る（不安は幻にすぎない
自分の命は自然の恵み　ほか）

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