スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で３０キロ痩せました
発売日：2013年2月
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商品説明
ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった！人生が変わる！実録ダイエット漫画。
目次
第１章 人生最後のダイエットを決意した日（私はスリムをキープできない女…
もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる？）
第２章 スリム美人の生活ＶＳおデブさんの生活、徹底比較（スリム美人をとことん観察
発見！ダイエット最強のコツ―理想のスリム美人をイメージしよう）
第３章 美人になったつもり生活、スタート！（美人になったつもり生活、１日目
満腹感って…なんだっけ？
腹八分目がはじめて分かった！）
第４章 ダイエットの罠は、こう乗り切れ！（アルコールを味方につける秘訣
ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で）
第５章 ダイエットが長続きするコツ、見つけた！（運動はナルシスト大作戦で行こう。
停滞期を乗り切る極意
旅先のドカ食い、どうする？
美人になったつもり生活、一年間すごろく
ダイエット宣言はもういらない！
美人になったつもり生活、細かいまとめ）
商品詳細
- シリーズ名
- メディアファクトリーのコミックエッセイ
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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