オネエ精神科医が教える壊れない生き方

「俺が休むわけにいかない」とがんばり続ける実直な男性。「男が弱みを見せてはいけない」と弱音を押し殺し耐える男性。「そんな人はカッコイイ。だけど折れたら意味がない！」と本書の著者は言う。弱さを隠し、毅然と戦い続ける人ほど、ボキっと折れるリスクが高い。まじめで、つい無理をしてしまう男性が陥りがちな「男らしさ」の呪縛を、男女の心を知り尽くした専門家・オネエ精神科医が優しく解きほぐす。しなる力を身につければ、生きることは断然ラクになる！

目次

第１章　「男らしさ」ってなんでしょう？（後を追う夫、余生を楽しむ妻
生物学的には「女が強い」　ほか）
第２章　本当はしんどくないかしら？（男らしさをこじらせていませんか
完璧を目指しすぎる男たち　ほか）
第３章　「しなる力」で男らしさを更新する（男らしさを更新せよ！
自分の生きづらさに気づきましょ！―気づきのワーク　ほか）
第４章　もしも「壊れて」しまったら？―うつは心のリニューアル（うつは脳が「フリーズ」している状態
うつ病になりやすい性格とは　ほか）
第５章　オネエ精神科医のお悩み相談室―男性専門外来編（「男なんだから」と押しつけられてばかり→ドア・イン・ザ・フェイスで断る！
いつも言いたいことが言えなくて…→即答をしない癖をつけましょう　ほか）

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