電話恐怖症

若者だけじゃない！“電話ぎらい”の心の中では何が起きているのか？「着信音が鳴ると動悸がする」「電話を人に聞かれるのが嫌」近年、電話恐怖症が原因で心身症状の現れる人が、若者を中心に世界的に増えている。その背景には何があるのか？どう接したらいいのか？電話が嫌いでたまらない人へ、明日からできる対策法。

「電話の着信音がなると動悸がする」「電話を人に聞かれるのが嫌」。近年、電話恐怖症が原因で心身症状が現れ、退職にまで追い込まれる若者が増えている。その背景には何があるのか。電話が嫌いでたまらない人へ、今日からできる対策法。大丈夫、きっと治せます。

目次

第１章　若者だけじゃない！電話ぎらいが急増中
第２章　電話が苦手な人の中で起きていること
第３章　電話の知られざる意義
第４章　電話がこわくてたまらない人の初めの一歩
第５章　実践編　厄介なシーンに対応する
第６章　実践編　電話で成果を上げるヒント
第７章　コミュニケーションは自分との対話
第８章　「電話恐怖症でもいい」という提案

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