続ける力

本書のテーマは「続ける力」です。
皆さんの中には，「続ける力」ってどんなこと？　続けるってそんなに大事なことなのかなあ…？と疑問に思う人もいるかもしれません。また，そう言えば，これまで続かなかったことがけっこうあるなあ…と心に浮かんでくる人もいるかもしれません。
この本では，日常とは違った「魔法スクール」を舞台に，皆さんと同じ小学生が活躍しています。ぜひ楽しみながら読んでいただき，キャラたちと一緒に「続ける力」を身につけていくプロセスを体験してみてください。

目次

１章　今の自分をよく知ろう！
続かなかったのはどんなこと？
なぜ続かなかったんだろう？
続けられたらどんな気分？

２章　こんなにある！ 続けるための方法
まずは三日坊主でもＯＫ！
ルーティン（日課）にしてしまおう
目標を見つけよう
大きい目標は小さい目標に分けよう
友だちと一緒にやってみよう
楽しめることをつくろう
続けたことを記録しよう
ふり返って、自分をほめよう
自分に合う続け方を見つけよう
まわりの人に宣言してみよう

３章 やりたくないとき・挫折したときは？
夢や目標なんてよくわからない
やる気がなくなってしまったら
なんだかとにかくやりたくない
つらいときは、休んでもいい
やめる力も，とても大切
別のことにトライしてもＯＫ
続ける力がついたら，どうなる？

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