からだと心

マンガでよくわかる「小学生のための実用書」シリーズ！

本書のテーマは「からだと心」です。みなさんはふだん、自分のからだや心のことに、気を配っていますか？　毎日学校に行ったり、友だちと遊んだり、家族と楽しく過ごすためには、自分のからだと心が元気であることが重要です。でもとても当たり前すぎて、自分のからだや心に注意を向けることは、あまりないのではないでしょうか。からだや心の声に、もっと耳を傾けてみましょう。この本を通じて、みなさんがかけがえのない自分の大切さに気づくことを願っています。

【編集者より】本シリーズでは、自分のことや相手のことを知る大切さと、世の中のさまざまな仕組みがマンガで楽しく描かれています。
読み終わったときには「考えるって楽しい！」「わかるってうれしい！」と思えるようになっているでしょう。

＜絵本ナビ情報　絵本ナビメンバーの声＞
「学校では教えてくれない大切なこと」シリーズは、生きていく上で気をつけたいことを様々なテーマごとにわかりやすく教えてくれる本。イラストや漫画を多用して読みやすくできているので、親子で気に入って色々読んでいます。まいにち元気に過ごすには、食事、睡眠、運動が大切。そして心の健康も大事だと教えてくれます。心というものは、デリケートで意外と厄介なものですが、自分の気持ちの「くせ」に気づくことで、自分で行動を変えやすくなるそうです。「自分の体と心の声にもっと耳をかたむけよう」というメッセージは、大人にも当てはまると思いました。（クッチーナママさん　40代・東京都　女の子17歳、女の子14歳、男の子12歳）

目次

１章　体の中は、どうなっている？（食べたものは、どこへ行く？
どうやって呼吸しているの？　ほか）
２章　病気について知ろう（体調が悪いサインに気づこう
病院へ行ったら、どうする？　ほか）
３章　毎日、元気に過ごすには（きみの体は、ずっと働き続けるよ
食事は、バランスよく食べよう　ほか）
４章　心も健康に過ごそう（心と体は、つながっている
気持ちを体であらわした慣用句　ほか）

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