「脳のやる気」を引き出す習慣　頑張らなくてもどんどん動ける、科学的な方法があった

「やりたいことができない」という相談をよく受けます。これは、あなたのやる気のあるなしが問題ではありません。本当の問題は、あなたの脳が「やりたいこと」ではないことをするように選択していることなのです。なぜ、そんな選択をしてしまうのか。それは脳のタイプが大きく影響しています。本書では、企業研修で特に人気が高いテーマである「認知特性」をもとに、特性２タイプを分析し、「やる気」を引き出す方法についてまとめました。脳のタイプを知り、ちょっと習慣を変えるだけで、脳はひとりでにやる気になってしまうのです。

じつは脳には、「思い付きで行動してしまう」脳と「考えすぎて行動できない」脳という２つの脳のタイプがあります。その使い方を知るだけで、脳はどんどんやる気を出して、パフォーマンスがあがるのです。もっと自分の脳を効率的に最大限に活用する技術とは！？

目次

第１章　悪い習慣はこうしてつくられる　「先延ばし」や「ギリギリ行動」はなぜやめられないのか？（なぜ「望まない行動」を選んでしまうのか？
重要なのは「脳の配線ルート」、その仕組みを知っておこう　ほか）
第２章　どんなことにもやる気が出る脳の使い方　脳がもつ２つのタイプを知っておこう！（自分の配線ルート（脳タイプ）を知っておく
ノートを見ると、あなたの配線が丸見え！　ほか）
第３章　脳をその気にさせる「５０％の冒険」　スケジュールの立て方から、デスクの整理方法まで（心を変えるより、環境を変える
環境設定のためのルール　ほか）
第４章　何かを始める、継続するときの悩み別Ｑ＆Ａ　苦手な脳の使い方に問題解決のヒントがある（習い事が続かない
整理整頓ができない　ほか）

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