ずるいくらいいいことが起こる「悪口ノート」の魔法

自分の心の中にあるうっぷんを「悪口」として吐き出し、４つのステップにそってノートに書いていくだけで―自分との関係が良くなる、パートナーとの仲が良くなる、お金との関係がうまくいく、素敵な引き寄せがどんどん起きる、対人関係がすこぶる好転する、いい出会いが増える、感情と上手に付き合えるようになる。こんないいことが、次々に起こり出します。人生に奇跡を起こした受講生が続々！「魔法の悪口ノート」メソッド大公開。

悪口はよくないもの、言ってはいけないものと思っていないでしょうか？　「悪口の奥には幸せの扉がある」と著者は言います。ですから、今のその思いを「悪口ノート」に書き出してみませんか。● 書くことで、自分と悪口を切り離せる　●悪口の原因が見えてくる３） 消化不良だった感情を昇華できる　●自分の思考や反応パターンに気づける　●感情の浄化をして八つ当たりを防止できる　●本当に言いたいことが言えるようになる　●自分の感情が冷静に見え、すべての感情が平等に扱えるようになる　…など、悪口ノートにはいいことがいっぱいあります。
　感情に振り回されてしまっていて、自分の取り扱いに困っている方へ。そして、いつも我慢ばかりして、自分の心を閉じ込めてしまっている方へ。　本書は悪口を吐き出して、理想の人生へ飛び出す本です

目次

１　悪口の奥には幸せの扉がある―自分を解放する鍵を手に入れよう（１ミリの迷いもなく、悪口、言えますか？
不満や憎しみ、つらさをためこむと、どうなるか　ほか）
２　悪口ノートに秘められた７つのメリット―書くだけで潜在意識から変化が起きる（書くことで自分と悪口を切り離せる
過去の記憶を呼び覚まし、悪口の根本原因がわかる　ほか）
３　「魔法の悪口ノート」の始め方―“準備編”用意するものと、最初に知っておきたいこと（「魔法の悪口ノート」の作り方
「魔法の悪口ノート」を書くときの９つの儀式）
４　「魔法の悪口ノート」の書き方―難しく考えなくて大丈夫。気楽に始めてみてください（「魔法の悪口ノート」４ステップ実践編
「魔法の悪口ノート」４ステップ解説編）
５　悪口を書き続けると理想の人生にワープする―自分を諦めずに、生まれ変わった人たちの物語（苦い思い出も今を変える「材料」となる
悪口を書く最大の効果は、醜さと才能が発見できること　ほか）

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