背が高くなる椎関節ストレッチ

発売日：2014年6月

ISBN: 978-4-413-21018-8
著者情報: 南　雅子（ミナミ　マサコ）
カイロプラクティック・整体師。美容家。整体エステ「ガイア」主宰。現在、オリジナルに開発した「姿勢矯正」や「ストレッチ」など健康で機能的な身体づくりのため施術・指導を行っている。１２万人以上を変えた実績と３カ月で完璧に身体を仕上げるプログラムは各業界からつねに高い評価を得ている。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける

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商品説明

大人になっても９割の人が背はまだ伸びる！関節をほぐして体幹を整えれば背が高くなる！お腹が凹む！１２万人を変えた自力整体ストレッチを大公開！！

１章　あなたの背はもっと高い
２章　背が高くなるしくみ
３章　椎関節をチェックしよう
４章　背が高くなる椎関節ストレッチ
５章　背を伸ばす食事法・習慣
６章　「背が伸びた！」体験談を大公開

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