たった１分美肌フェイスニング　シミ、たるみが消える。ハリとツヤに大効果！

顔と肌が生まれ変わる表情筋の秘密。メイクではつくれない本物の美肌を手に入れる方法。

目次

序章　顔の悩みも肌の悩みも、すべてのカギは「表情筋」
第１章　メイク、スキンケアだけでは“本物のきれい”は手に入りません
第２章　フェイスニングの効果をアップさせる心と体のリラックス法
第３章　顔が生まれ変わる実感　基本フェイスニング―目元、頬、口元、あご、首―筋肉のバランスが決め手です
第４章　理想の肌と顔を目指す！応用フェイスニング―シミ、シワなしの肌、小さい顔、ゆがみ解消…自分だけのプログラム

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