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  • 断捨離セラピー いろんなことがラクになる!

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断捨離セラピー いろんなことがラクになる!

  • やましたひでこ/監修 あいかわももこ/著 やました ひでこ
    クラター・コンサルタント。東京都出身。早稲田大学文学部卒。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、この行法を日常に落とし込み、片づけ術として応用提唱する。2001年より、クラター・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で展開

    あいかわ ももこ
    漫画家。7月17日生まれ。女子美術大学卒業後、1987年、角川書店『別冊ASUKA』にて漫画家デビュー

  • シリーズ名
    青春文庫 あ-18
  • ISBN
    978-4-413-09527-3
  • 発売日
    2011年12月

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商品の説明

  • 仕事の忙しさにかまけて家事に手が回らない毎日、ストレス解消のお買いもの癖、ぎくしゃくした母との関係…に大変化が!片づけ下手な漫画家に訪れた奇跡とは。
目次
1章 さっぱり「捨」てる―モノを捨てると気持ちがいい(「捨」とは?
「洋服ゾンビがやってくる」の巻
「着ないのには理由がある」の巻
「手ばなせないのも理由がある」の巻
「幻想だけでは食べられない」の巻
「人のモノには手を出すな」の巻
「時間よ止まれ…?」の巻)
2章 きっぱり「断」つ―モノを断つと自信がつく(「断」とは?
「コレってホントに必要なの…?」の巻
「さよならツッパリ」の巻
「残り物には“楽”がある」の巻
「使い切るまで買わないぞ!」の巻
「クスリを断つ!」の巻
「カード地獄…?」の巻
「物欲のダイエット」の巻)
3章 すっきり「離」れる―モノから離れるといろんなことが見えてくる(「離」とは?
「良い母親幻想を手ばなす」の巻
「もうひとりの自分を手ばなす」の巻
「思い込みを手ばなす」の巻
「理想郷はどこに…?」の巻
「過去からのメッセージ」の巻
「母の笑顔」の巻
「祖父からの贈り物」の巻)

商品詳細情報

フォーマット 文庫
サイズ 15cm
対象年齢 一般

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