「腸ストレス」を取ると老化は防げる
発売日：2011年12月
- ISBN
- 978-4-413-04343-4
- 著者情報
- 松生 恒夫（マツイケ ツネオ）
１９５５年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに３万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、効果を上げている
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商品説明
３万人以上の日本人の腸を診てきた名医が、腸を整え、脳と体の老化を防ぐ効果的な食べ物、食べ方、日常習慣の最新常識を大公開。
目次
１章 ここまでわかった！腸ストレスと老化の関係
２章 この工夫が効く！腸ストレスから老化を防ぐ食常識
３章 日本人に増加！大腸がんを遠ざける食事と食べ方
４章 何歳からでも効果大！腸年齢が若返る日常習慣
５章 老化を進めない！腸不調の際の“とっさの対処法”
付録 すぐに作れて腸に効く、簡単“腸寿食”レシピ
商品詳細
- シリーズ名
- 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ－３４３
- 出版社名
- 青春出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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