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  • 長生きするのに薬はいらない 「治る力」を引き出す免疫力の高め方

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長生きするのに薬はいらない 「治る力」を引き出す免疫力の高め方

  • 宇多川久美子/著 宇多川 久美子
    薬剤師・栄養学博士(米AHCN大学)、ボディトレーナー、一般社団法人国際感食協会代表理事、有限会社ユアケー代表取締役、ハッピー☆ウォーク主宰、NPO法人統合医学健康増進会常任理事。1959年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。現在は自らの経験と栄養学・運動生理学などの豊富な知識を活かし、薬に頼らない健康法を講演会やセミナー、雑誌などで発信している

  • ISBN
    978-4-413-03941-3
  • 発売日
    2015年02月

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商品の説明

  • 「薬を使わない薬剤師」が教える健康新常識。「薬を飲むから病気が治る」と思ったら大間違い!長寿の薬はあなたの身体の中にあります。食事、運動、生活習慣…薬に変わる毎日のヒント。
目次
第1章 長生きする人は、なぜ薬を飲まないのか?(元気な高齢者は薬嫌い
薬の飲みすぎが、かえって老化を早める! ほか)
第2章 老化を「病気」にするから薬が増える(薬は病気を治さない
薬を飲むと「身体の声」が聞こえなくなる ほか)
第3章 筋肉を使えば100歳からでも若返る!(「薬漬け」だった私が薬をやめられた理由
筋肉は自分自身。だから変えられる! ほか)
第4章 薬剤師が教える「薬に変わる」習慣(日本一医療費が低い村には「秘密」があった!
高齢者の医療費負担が低いのは本当にいいことか? ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 20cm
対象年齢 一般

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