心の支えを失ったあなたへ

自分を支えてくれた人を亡くしたとき人は誰でも強い悲しみに襲われる。
後悔や無力感にさいなまれ、生きる気力を失いそうなときどうすればいいのか
――60万部のベストセラー『折れない心をつくるたった1つの習慣』の著者が、最愛の母を亡くした経験から書いたやさしいメッセージ。

目次

１章　自分を責めない（愛する人を失った悲しみに耐えられない
ふと、強い悲しみにとらわれる　ほか）
２章　より大きな視点から考えてみる（死後、人の魂はどこへ行くのか
死別した人ともう一度話をしたい　ほか）
３章　一人で苦しまず、人に頼っていい（一人では悲しみに勝てそうもない
誰かと悲しい気持ちを分かちあいたい　ほか）
４章　弱い自分を受け入れる（外に出たくない
慰めの言葉を聞くと、かえって悲しくなる　ほか）
５章　天国のあの人が喜ぶ“新しい人生”を始める（大切な人と、これからも関わっていたい
あの人の幻覚を見るようになった　ほか）

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