病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法

発売日：2012年6月

ISBN: 978-4-413-01952-1
著者情報: 渡辺　完爾（ワタナベ　カンジ）
昭和２９年生まれ。独協医科大学医学部卒、医学博士。幼少期より医師である父（渡辺正）の指導により、朝食抜きの２食・生菜食・温冷浴など「西式健康法」を実践。平成９年から父とともに、西式健康法を基礎に断食療法・生食療法・運動療法などにて、各種疾患の治療にあたっている。平成２３年より渡辺医院院長

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商品説明

朝抜き、生野菜、自然水…で免疫力が高まる！回復力が上がる！がんもアトピーも糖尿病もよくなった５万人の実証。

第１章　「１日３食」が寿命を縮めていた！？
第２章　「腹七分目」が病気知らずの体をつくる
第３章　今日から始める「腹七分目生活」
第４章　空腹感を乗り越えるちょっとしたコツ
第５章　若返る＆病気にならない１０のポイント
付章　つらくない１日断食の秘訣

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