ＤＶＤでよくわかるだれでも楽しく上達ボルダリング
発売日：2010年7月
- ページ数
- １５９ｐ
- ISBN
- 978-4-408-45293-7
- 著者情報
- 野口 啓代（ノグチ アキヨ）
１９８９年５月３０日茨城県生まれ。小学５年よりクライミングを始め、６年の春休みには全日本ユース選手権で中高生を押しのけて優勝し、天才少女の出現と話題になる。その後日本代表としてボルダリング・ワールドカップに参戦。優勝するなどつねに上位に顔を出し、さらにリード・ワールドカップでも入賞を重ね、０８年、０９年と２年連続ワールドカップ・オーバーオール部門のチャンピオンとなる。今や世界最強女性クライマーのひとり
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商品説明
ボルダリングは、登りたい壁や岩に自分の手と足を使って登るだけのシンプルなスポーツ。誰でもすぐにチャレンジできるジムの楽しみ方を中心に、外岩の魅力まで完全網羅。
目次
１ ボルダリング・ジムの基本編―ジムでボルダリングを楽しむための基礎知識
２ 基本テクニック―ハンド・フットホールドとホールディング
３ 基本的な動き―安全に楽しく登るためには、基本的な動きを覚える
４ 実践的な動き―カウンターバランスを使ったムーブを覚える
５ 課題を登る―さまざまな課題にチャレンジしてスキルアップする
６ 外岩を登る―もし機会があったら、自然の中にある外岩を登ってみよう
商品詳細
- シリーズ名
- ＬＥＶＥＬ ＵＰ ＢＯＯＫ ｗｉｔｈ ＤＶＤ
- 出版社名
- 実業之日本社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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