絶対に消えない「やる気」の起こし方　なぜか、努力が空回りしているあなたへ

いい結果へとたどり着く「やる気」のテクニックで人生が変わる！アテネ五輪・体操金メダリスト米田功氏をはじめ、数多くのトップアスリートや著名人、ビジネスパーソンのメンタルトレーニング＆サポートをしてきた著者が教える、やる気の「スイッチ」と「持続させる法則」。

目次

第１章　あなたのやる気が長続きしない理由（誰にでもある、やる気の「スイッチ」
意志が強い・弱いで「やる気」に違いは出ない　ほか）
第２章　やる気がない状態が招く不幸（誰にでも成功体験はある
共通の目標があった時代から個人の目標の時代へ　ほか）
第３章　やる気の作り方（「気の持ちよう」とは違う「やる気」の起こし方
「やる気」を左右する「自主性」と「規制」　ほか）
第４章　生きたい人生を考える―船の最終目的地（自分の人生の目標の探し方
コラージュは３カ月ごとに更新しよう　ほか）
第５章　タイプ別やる気の育て方（没落貴族タイプ
虐待を受けたタイプ　ほか）

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