太らない・病気にならない体のつくり方
発売日：2009年3月
- ISBN
- 978-4-408-45199-2
- 著者情報
- 川嶋 朗（カワシマ アキラ）
１９５７年生まれ。医学博士。北海道大学医学部卒業、東京女子医科大学大学院修了、ハーバード大学医学部、マサチューセッツ総合病院留学。東京女子医大腎臓病総合医療センターなどを経て、東京女子医大附属青山女性・自然医療研究所・自然医療部門准教授（同研究所クリニック所長）に。近代西洋医学と代替・相補・伝統医療を統合した医療を目指している
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商品説明
ポッコリお腹についた脂肪は、血がめぐらず冷たくなった脂のかたまりです。しかも、その脂は体を冷やし、普段の不調から生活習慣病にいたるさまざまな病の原因にもなります。「メタボ体型は気になるけど、本格的なダイエットは面倒…」という人。まずは体を「温め」てみませんか？牛肉の脂が熱で溶けるように、人間の脂肪も温めれば溶けるのですから。あなたのダイエット・健康に役立つ「温め」方法を紹介します。
目次
第１章 温めれば、脂肪は溶ける！（温めれば、脂肪は溶ける！
体温を計ってみよう ほか）
第２章 「温め」プラスαでもっと脂肪を溶かす！（体脂肪は善か悪か？
体を変えて「脂肪を溶かせる」体質に！ ほか）
第３章 １カ月で変わる、温めダイエット術（入浴編・３８〜４０度のお湯に最低１０分の入浴を
マッサージ編・目からウロコの“血の道療法” ほか）
第４章 若返りも不調改善も温めから（心の冷えで体も老化
喫煙は冷えと老化のもと ほか）
第５章 温めれば、病も防ぐ（日常的な不調も温めで改善
生活習慣病、その原因と対策）
商品詳細
- シリーズ名
- じっぴコンパクト ０３０
- 出版社名
- 実業之日本社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
注意事項
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