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  • 4スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力が出せる

  • 4スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力が出せる

4スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力が出せる

  • 廣戸聡一/監修 レッシュ・プロジェクト/編 廣戸 聡一
    1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。日常生活の動作からスポーツ競技、文化芸能における身体動作、コンディショニング、介護、リハビリテーション、栄養摂取まで総合的に指導するアドバイザー。平成22年度よりJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構(JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。2013年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約

  • シリーズ名
    じっぴコンパクト新書 199
  • ISBN
    978-4-408-33117-1
  • 発売日
    2014年07月

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商品の説明

  • 正しい体の動かし方はひとつではない!4つのタイプ、それぞれに合った運動法で、驚きの力が出せる!話題の4スタンス理論はこうして生み出された。
目次
第1章 4スタンスの気づき―いかにして稀代の身体理論は誕生したのか?
第2章 4スタンス理論とは―廣戸聡一が語る3つのタイプ分類法
第3章 スポーツシーンでの4スタンス―競技においてもっとも大切なこと
第4章 子供の身体能力を救え!―子供のうちにやっておいてほしいこと
第5章 30代からのコンディショニング―年を重ねて失うものを取り戻す「軸」
付録 4スタンスタイプチェック―あなたのスタンスタイプを知ろう

商品詳細情報

フォーマット 新書・選書
文庫
サイズ 18cm
対象年齢 一般

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