Nintendo Switch うちトレ〜【最短４分】筋トレ＆有酸素運動〜

発売日：2023年11月30日

型番（品番）: 4580555480077
CEROレーティング: 全年齢対象　CERO　A

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商品説明

コロナ禍により全世界に定着した「宅トレ動画」ですが、単にYouTube 動画を観ながら自宅でトレーニングするだけでなく、Joy Conを使ってNintendo Switch でインタラクティブにプレイできたらもっと楽しく、もっと効果的にトレーニングができるはず！
本作『うちトレ』はこのコンセプトからスタートしました。

■筋トレ× 有酸素運動のハイブリットトレーニング
高負荷の筋トレ（HIITHIIT）だけでは継続のためのモチベーションを保つことが難しいため、
リズムにのって体を動かし基礎代謝アップをはかる有酸素運動（リズムフィット）と組み合わあわせた“ハイブリットトレーニング”により、楽しみながら効率的なトレーニングが続けられるようになっています。

■短時間で「脂肪燃焼」「筋力アップ」ができる“HIIT”
・アフターバーン効果も
“HIIT”は高負荷の運動と休憩を短いサイクルで繰り返しながら行うトレーニング方法です。
短時間でも「脂肪燃焼」や「筋力アップ」、
運動後も24 時間〜72 時間ほど代謝が高い状態が続く「アフターバーン効果」が期待できます！

・４５種類のトレーニングアクション
このソフトには、「ランジ」「バーピー」「クランチ」など、全部で４５種類のHIIT アクションが収録されています。
ほとんどのアクションはJoy Con を両手に持った状態で行いますが、一部のHIIT アクションは「レッグバンド」に対応しており、足の動きもしっかり判定します。（レッグバンド無しでもプレイ可能です）

■豪華声優陣があなたの運動をしっかりサポート！
インストラクター　メイ　　　CV.加隈亜衣
インストラクター　ナオト　　CV.小野賢章
インストラクター　ギャビー　CV.小松未可子
インストラクター　カルロス　CV.小西克幸
インストラクター　エマ　　　CV.花守ゆみり