疲労回復エクササイズ（ＤＶＤ）
発売日：2026年07月29日
- リージョンコード
- Region All
- 言語
- 日本語
- 代表商品コード
- 4571336941726
- 型番（品番）
- IET-1D
- 収録時間
- 約46分
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商品説明
●はじめに１…現代人の疲労とは／●はじめに２…体の機能を取り戻す／■Ｐｈａｓｅ１：呼吸のリセット／●５－１０－５呼吸…リラックスを作る 朝もオススメ！／●３ヶ月ポジション呼吸…体幹の安定 腰痛にも！／●背面呼吸…呼吸の広がり 肩こり・腰痛にも！／●キャットポーズ…背中をほぐす 腰痛にも！／■Ｐｈａｓｅ２：胸と背骨の動き／●キャット＆カウ…背骨の動きやすさ 肩こり・腰痛にも！／●チェストオープナー…胸の動きやすさ 肩こり・腰痛にも！／●スネーク…背骨まわりのほぐし／●コブラ…横隔膜のストレッチ／●プロペラ…猫背の予防・改善 肩こり・腰痛にも！／■Ｐｈａｓｅ３：循環改善エクササイズ／●ヒップリフト…背骨の活性化 腰痛にも！／●アームリフト…上半身の活性化 肩こり・腰痛にも！／●レッグリフト…下半身の活性化 腰痛にも！／■Ｐｈａｓｅ４：全身の脱力呼吸（ボディスキャン）
商品詳細
- 制作会社・レーベル
- ＢＡＢジャパン
- 制作国
- 日本
- 盤種
- ＤＶＤ
注意事項
- 特典・初回仕様について
- ＜特典について＞
ご注文時に「特典つき」の表記がある商品は、特別な記載がない限り、特典をお付けして商品を発送いたします。
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