筋肉に頼らず爆発力を最大化！ 直芯パワーメソッド 上巻（ＤＶＤ）
発売日：2026年04月30日
- リージョンコード
- Region All
- 言語
- 日本語
- 代表商品コード
- 4571336941634
- 型番（品番）
- STK-4D
- 収録時間
- 約69分
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商品説明
●上げ手／―直芯姿勢とは 正座での上げ手 直芯姿勢の作り方／上げ手に取り組む意味 合気上げとの目的の違い／直芯姿勢を作る呼吸と軸伸長 近位安定 強い力の大原則／深層筋収縮の確認／●腕力を超えたカ―床反力の活用／立ち腕相撲 床反力を全身に繋げる 横から腰を押される／表層筋だけに頼らない動きの質の違い／●馬乗りを下から“横ずらし落とす”―腰椎静穏→胸椎回旋／馬乗りを返す 仰向けで直芯姿勢を作る 横から肩を押す／腰椎の安定と胸椎の回旋 馬乗りを返す 左右１本勝負
商品詳細
- 制作会社・レーベル
- ＢＡＢジャパン
- 制作国
- 日本
- 盤種
- ＤＶＤ
注意事項
- 特典・初回仕様について
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