通背拳はこう戦う　中国伝統武術の超高速組手技法（ＤＶＤ）

■基本功編／・架式…虚歩／・揺臂法／・揺腕法／・揺腰法／・揺身法／・開合／・悠帯／・伸肩法／■単式編／五行掌／・□掌…腕力／・拍掌…肩力／・鑽拳…腰力／・穿掌…鎖骨力／・劈掌…背力／その他の主要な単式／・転換掌／・探背掌／・狸猫捕鼠／・ミット打ち／防御や補助的に使う技／・補手／・落手／・架手／・穿掌（小穿）／・截手／■散手１（約束組手）編／三合炮／站状…三段階の練習法　行状／七手／その他の散手変化例／・連環手／・転換掌□掌／・引手穿掌外点手転換掌捕鼠／・一字連撃炮／■散手２（自由組手）編／・通背拳の間合い／・自由組手形式の例

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