システマ東京　北川貴英　浸透する力　今より強くなるリラックスの技術（ＤＶＤ）

●アイソレーション…身体を分割する／●クローリング…体幹の可動性を高める／●緊張とリラックスの両立／●フレーム化…構造的強さの最大化／●衝撃の逃し方／●力を浸透させる１…タッチ／●力を浸透させる２…プッシュ／●力を浸透させる３…ストライク／●ストライクの独特な使い方

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