シコトレ入門　しなやかで強い体を作る（ＤＶＤ）

相撲トレーニングの第一人者が伝授／単純な四股の動きに隠された強靭な力士の知恵が学べます！／インナーマッスル骨盤底筋の活性　股関節の刺激／強靭な力士の伝統的鍛錬法で強く、ケガをしない体を作りましょう／相撲で行われる四股は、単なる筋トレではない／優れたエクササイズとして、健康法としても注目される伝統の鍛錬法。／この四股の効果的なやり方を相撲トレーニングの第一人者・松田哲博（元・一ノ矢）先生が丁寧に解説していきます。

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